Méthode d’entrainement physique qui allie la respiration profonde avec des exercices physiques.
C’est une façon stimulante de se mettre ou de se remettre en forme et de découvrir des aspects du corps ignorés. Le Pilates développe tous les muscles du corps de façon harmonieuse ; il apporte force et souplesse
Adultes
Le mercredi de 9h30 à 10h30
Tarif : 140 €/an
A la Maison Communale de Guisseny
Intervenante : Marie-Noëlle Gosselin
