Méthode d’entrainement physique qui allie la respiration profonde avec des exercices physiques.

C’est une façon stimulante de se mettre ou de se remettre en forme et de découvrir des aspects du corps ignorés. Le Pilates développe tous les muscles du corps de façon harmonieuse ; il apporte force et souplesse

  • Adultes

  • Le mercredi de 9h30 à 10h30

  • Tarif : 140 €/an

  • A la Maison Communale de Guisseny

  • Intervenante : Marie-Noëlle Gosselin