La discipline enseignée : le hatha-yoga.
«Une discipline qui favorise le dynamisme comme la détente, un art de vivre qui améliore la qualité de vie par l’amélioration de la forme physique, de l’assouplissement et de la respiration, mais aussi aide à gérer son stress et favorise la résolution des problèmes de dos ou encore de sommeil».
La relaxation ramènera votre plein de vitalité et de bien-être.
