Description du projet

La gym bien-être


La séance est basée sur des séries d’exercices d’étirements, de réveil musculaire toujours suivis par une musique rythmée. Ce travail entraîne une sensation de bien-être, de réveil, et de mise en forme pour la semaine. Cela permet aussi de faire fonctionner l’ensemble des muscles par lutter contre les chutes, les blessures.

Ce cours est calme et composé d’un petit groupe de personne ce qui permet à l’intervenante d’avoir un suivi personnalisé.

Les cours ont lieu le lundi matin de 9H à 10H à la Maison Communale et ils sont assurés par Marie-Noëlle Gosselin.

Tarif : 50 € / an.