Description du projet

La gym tonique


La séance est basée sur des séries d’exercices dynamiques par une musique rythmée. Ce travail entraîne un renforcement et une tonification des principaux groupes musculaires et un développement des capacités cardio- respiratoires.

Ce cours est très complet d’un point de vue cardiaque, renforcement musculaire, étirements.

Les cours ont lieu le mercredi soir de 20H à 21H30 à la Maison Communale et ils sont assurés par Marie-Noëlle Gosselin.

Tarif : 50 € / an