Les cours de Yoga Lâcher-prise ne sont pas assurés par des intervenant. Cette activité est réservée aux personnes initiées. Les adhérents se retrouvent entre eux pour pratiquer le yoga de façon autonome pour garder du dynamisme. Ainsi les personnes peuvent garder une bonne santé physique et morale.
Cette activité travaille la respiration, l’assouplissement du corps ce qui aide à gérer son stress et essaye de favoriser le sommeil notamment.
